골다공증에 좋은 음식 보다 영양제를 챙기는 이유에 대해

나이가 들다보니 이전보다 신체가 더 
약해지는 것 같다며 어머니가 항상 
그러한 말씀을 하시더라고요.
최근에는 다리에 힘이 무척이나 없으시길래
같이 병원을 방문하니 골다공증이 
의심된다고 해서 깜짝 놀랐습니다.
그동안 제 몸만 챙기느라 옆에서 살펴보지
못해드렸다는 생각에 후회가 되기도 했었어요.
그래서 지금부터라도 늦지않게 
어머니의 건강관리를 진행해드려야겠다는
생각이 들어서 골다공증에좋은음식과 
괜찮은 건강보조제를 찾아보고 있었습니다.

골다공증 질환을 예방하기 위해서는 
칼슘을 넉넉하게 섭취해야한다 하더라고요.
이는 체내 칼슘의 99% 이상이 뼈와 치아에 
나머지 1%는 혈액, 체액, 근육에 존재하고 있으며 
몸을 지탱하고 보호하는 중요한 역할을 하고 있어 
꼭 필요한 영양소이기도 했었어요.
하지만 대한민국 국민의 70% 이상이 칼슘을 
충분히 섭취하지 못하고 있는 상황이라고 하니
더 늦지않게 현대인들도 챙겨먹는 것이 좋았어요.

이러한 칼슘 영양소를 보충해줄 수 있는 
포뉴 제품이 좋다고 하길래 
당장 고민하지않고 어머니한테 선물해드렸어요.
매번 골다공증에좋은음식들만 챙겨드렸는데
건강보조제도 같이 전달해드리니 
이전보다 더욱 건강한 신체가 되는 것 같아 
좋아하시더라고요.

보통 우리들의 신체에 칼슘이 부족하게 되면
골질량 감소와 근육들이 수축되어 
다양한 문제들이 발생할 수 있다고 해서 
더욱 부족한 부분들을 채워주는 것이 좋다 했었어요.
경련 및 골 관련된 부분들이 위험성이 커질 수 있고 
어린이에게는 성장 발달의 지연이 될 수 있기에
꾸준히 챙겨 먹어야 건강한 신체로 
다시 변화되는데 도움이 될 거 같아 
저도 같이 챙겨먹고 있습니다.

제가 구입을 했었던 이 제품에는 
3중 복합 기능성원료로만 배합되어 있었어요.
골다공증에 유익한 부분을 전달해줄 수 있는
칼슘과 마그네슘,비타민D가 조합되어 있어
더욱 인체 내부의 흡수율을 높여주더라고요.
가장 어머니한테 필요했었던 영양분으로만
조합되어 있어서 안심할 수 있었습니다.

이와 동시에 부가적으로 들어가 있었던
해조칼슘도 함유가 되어 있었어요.
이는 저도 생소한 영양분이기도 했었는데
미네랄이 풍부한 바다 속 서식하며 
칼슘 성분을 자신의 몸속에 축적시킨 
해조류에서 추출한 해조 칼슘 원료로 
신체 내에서 흡수가 용이한 원료더라고요.
시중의 칼슘마그네슘비타민D 제품들은
대부분 300mg~600mg (43%~90%) 대를 
함유 하고 있으며, 포뉴 칼슘마그네슘비타민D는
7OOmg(100%)를 함유하고 있으므로 
더욱 안전하게 섭취할 수 있더라고요.

제가 먹는 것이 아니라 어머니한테 드릴
제품이였기에 더욱 신중하게 결정을 했었어요.
그래서 주원료들은 물론이고 부 원료들까지
안정적인 타입으로만 구성되어 있는 것들로
선택하기 위해서 굉장히 신중했습니다.
공적으로 엄격한 기준을 통해 선별했었던
6가지의 부원료도 들어가 있었어요.
강황추출분말과 로즈힙추출,상어연골분말,
초록잎홍합분말,초유단백분말 등등까지 
다양하게 조합되어 있어서 안심할 수 있었습니다.

제가 어머니한테 전해드릴 골다공증에좋은음식을
찾아보다가 신체에 도움이 되는 부원료들도 
티비에서 보게 되었어요.
유기농 과일이나 채소가 함유되어 있으면 
더욱 뼈를 튼튼하게 형성해준다고 하더라고요.
그리고 비타민D3가 D2보다 유익한 부분들을
가지고 있다고 하길래 사전에 참고했습니다.

비타민D3와D2를 일단 명확하게 구분할 수 있는 
방법에 대해 미리 알아보았어요.
실제로 연구결과에서도 같은 양으로 
두가지를 섭취하였을때 혈중농도가 
비타민D3에서 더 높아졌다는 
결과도 초래되었더라고요.
이는 비타민D가 사람의 몸에서 
활성형 비타민D로 전환되는 효율이 높기 때문에 
빠르게 결핍을 해소 할 수 있는 
효과들이 있다고 했었어요.
시중의 칼슘마그네슘비타민D 제품들은 
비타민D2 인 경우가 많지만, 
제가 먹고 있는 이 영양제에 함유되어 있는 
비타민D는 비타민D3라서 안정적으로 
누구나 부담없이 챙겨먹기 적합했습니다.

밀폐용기로 구성되어 있어서 보관하는
방법도 까다롭지 않아 편리했어요.
정제에 영향을 전달할 수 있는 빛과 
습기에 탄탄하게 구성되어 있어서 
어린 아이들이 있는 집안에서도 안정적으로
챙겨먹기 좋은 타입이였습니다.

인공적인 화학첨가물은 전혀 하나도
함유되어 있지 않아서 믿음직스러웠어요.
우리들 인체에 해로울 수 있는 첨가물인
핵산이나 아세톤을 사용하지 않아서 
더욱 건강보조제로 탁월했던 제품이였습니다.
이와 동시에 인위적으로 맛과 향들을
내는 이산화규소나 다른 건강에 좋지않은
성분들은 포함되어 있지 않아서 만족스러웠어요.

식품의약품안전처에서 건강기능식품 등을 
대상으로 시행하는 ‘우수건강기능식품 제조기준 
인증시설에서 제조되어 안전하게 섭취할 수 있었어요.
소비자에게 믿고 먹을 수 있는 제품을 제공하고자
동부화재 배상책임보험에 가입한 제품이라서 
저처럼 걱정하는 분들 안심하고 챙겨 먹을 수 
있겠더라고요.

이처럼 골다공증에좋은음식들을 챙겨서
먹는 것도 좋지만 포뉴 칼슘마그네슘비타민D을 
동시에 이용해주면 더 도움이 될 거 같아요
뼈 건강이 쇠약해져 있는 분들에게 
다들 공유해드리고 싶었습니다.

이번에 어머니 건강챙겨드리면서
저까지 뿌듯해지기도 했었어요.
다 드시게 되면 또 재구매 의사도 있습니다.

 

 

칼슘 마그네슘 비타민D : 포뉴