프리바이오틱스 꿀팁 대방출 해드리기 위해서

날씨가 급격하게 더워지니 어김없이 땀도 나고 열도 오르면서 이제 곧 초여름이 
찾아오겠구나 실감하고 있어요.
집에서 건강방송 보고 있으면 전에는 관심도 없었는데 요즘은 엄마랑 같이
앉아서 보기도 하고 그러네요. 
최근 건강의 중요성을 많이 깨달아서 많이 챙겨보려 노력을 하고 있어요.
그래서 여러 영양제들도 먹고 있는데 그 중에서도 확실히 성분 이것 저것 잘 따져보고
고른 것들이 먹으니 좋더라구요. 
그래서 정말 좋았던 제품 여러분들에게 소개를 해드리고자 해요!
아마 배변활동을 원활하게 하기 위해서는 장을 건강하게 해야한다는 것을 아는 분들은 많지만
구체적으로 어떻게 관리에 들어갈 수 있는지 고민이신 분들 많을거에요.

 

 

보통 유산균을 많이들 찾으시는데 정말 깐깐하게 선택해야 하는 것 중 하나에요!
저도 전에 그냥 저렴한거 찾아서 먹었는데 딱히 달라지는 것도 없고
먹기 불편하고 귀찮아서 중간에 먹다 말았거든요.
꾸준히 먹기 위해서는 정말 제대로 괜찮은 것을 골라야겠죠.
우리 장에는 정말 많은 장내 세균들이 살고 있는데 이 균 중에서도
유익균과 유해균이 존재하기 때문에 유익균을 증식하게 도와주는 것이 정말 중요하다고 해요.
그렇다고 해서 유해균을 다 없애버려야 하느냐 이건 아니고
유익균과 유해균이 8:2 정도의 비율로 분포되어 있는 것이 가장 좋은 환경이라고 해요.
하지만 이런 비율이 깨지게 된다면 장 속에 좋은 작용 보다는 안 좋은 작용이 많이
일어나게 되는 것이죠. 그래서 평소에 관리해주는 것이 중요하구요.

 

 

 

 

우리가 장 속을 들여다 볼 수 있는 것도 아니고 어떻게 확인을 하는지 어려울텐데
평소 장 상태에 따라서 이런 것을 체크할 수 있다고 해요.
사용되고 남은 음식물 잔여들과 죽은 세균들이 함께 나오기 때문이에요!
저는 평소에 변을 잘 보는 편이 아니라서 제품 선택에 있어 더 신중해지더라구요.
게다가 장에는 70%가 넘는 면역세포가 있기 때문에 더욱 중요해요.
그래서 정말 성분면이나 어떤 것을 먹는 것이 장에 도움이 되는지 
하나하나 따져보고 고른 것이 바로 유유제약 뉴장안에화제에요.

 

 

 

이렇게 저처럼 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 함께 들어있는 
신바이오틱스 제품을 고르는 것이 좋은데요. 프로바이오틱스는 많이들 들어보셨을텐데요, 
최근에는 프리바이오틱스의 중요성에 대한 말들이 많더라구요.
프로바이오틱스는 섭취 시 장 건강에 도움이 되어줄 살아있는 균들을 말해요!
흔히 생균이라고 알고계시는데 살아있는 유산균들이라고 생각을 하시면 된답니다.
이렇게 먹게 될 시 장속에 있는 유익균들이 증식하기 좋도록 장내 환경을 만들어준다고 합니다.
그렇다면 프리바이오틱스는 도대체 무엇이길래 요즘 인기가 좋은지 궁금하더라구요.
프리바이오틱스는 이런 생균들의 먹잇감이 되어주는 역할을 한다고 해요.
실제로도 같이 먹었을 때가 효율이 가장 좋아서 증식률에 도움이 된다고 해요.
생균들도 미생물이기 때문에 이런 먹이가 되는 것들이 많아야지
생존과 증식에 도움이 되겠죠? 아무리 생.균을 많이 먹더라도 장에 정착 후 증식을
별로 못한다면 먹는 것이 소용이 없겠죠.
그래서 이런 먹이가 되어주는 프리바이오틱스가 중요한 것이구요.

 

 

 

이 제품에는 부원료로 사균체, 프락토 올리고당, 치커리뿌리추출물 분말, 해조 분말이 들어있어요. 
이 네가지가 살아있는 유산균의 먹이가 되어주는 프리바이오틱스인것이죠~
프락토 올리고당은 바나나와 양파, 마늘 같은 채소라던지 과일, 버섯 등에 들어있는
천연 물질로 소화 효소에 분해되지 않는 것이 장점이에요.
소화가 되지 않고 그대로 장까지 간 후 장내 균에 발효가 되어서 장내 균들의
먹잇감들이 되어 주는 것이죠~ 식이섬유도 이와 비슷한 맥락으로 도움을 주어요.
여기서는 치커리뿌리추출물 분말과 해조 분말이 이에 속하는데요.
사실 이렇게 식이섬유가 많이 들어있는 것을 먹어주는 게 중요하지만
매일 식탁에 올려서 먹기도 힘든 것이 사실인 것 같아요.

 

 

보면서 사균체가 무엇인지 궁금하였는데 찾아보니까 죽은 균체로써
먹이가 되어주는 프리바이오틱스 역할을 한다고 하네요! 
사실 조금 생소하긴 한데 요즘에는 이런 사균체에 대한 효과가 활발하기도 하고 
무엇보다 생균하고 같이 먹으면 빠르게 장내 환경을 개선하도록 도와준다고 하더라구요.
그래서 이렇게 같이 들어있는 것을 고르는 것이 중요한 것 같아요.
먹이도 많고 장내에 환경이 잘 조성이 되면 유.산.균 단 한.마.리가 
무려 2,500억마리까지 증식을 할 수 있다고 하니까 프리바이오틱스를 같이 먹어주는 것은
이제 필수라고 할 수 있어요.

 

 

이런 프리바이오틱스들이 부원료로 들어있고 또한 소화효소 3종도 함유가 되어 있어요.
알파아밀라아제, 셀룰라아제, 프로테아제인데 배변에 있어서 또 중요한 것이
바로 소화 아니겠어요. 그래서 이렇게 소화효소가 들어 있어서 좋더라구요.
이로 잘 씹고 넘긴다고 해도 소화효소가 부족하면 제대로 소화를 할 수 가 없거든요.
음식을 잘 분해해주는 이런 성분들이 들어있어서 만족했어요!

 

 

전에 먹던 거는 유.산.균이 딱 한 종류 들어있었거든요.
프리바이오틱스도 없었던 것 같아요.
그래서 그 때 효과를 잘 못 본 것 같아요. 이번에는 좀 다양하게 들어있는 것을 골라보자 해서
이 제품을 택했는데 이런 것을 멀티바이오틱스라고 하더라구요.
락토바실러스 아시도필루스, 락토바실러스 플란타룸, 비피도박테리움 균주로는 
애니말리스 ssp / 비피덤/ 브리브 이렇게 들어있고 락티스도 함께 들어있어요.
락토바실러스 균주와 비피도박테리움 균주는 한국인들의 장에 특히 적합하다고 알려져있어요.
그래서 이 두가지 균주가 들어있어 마음이 놓이더라구요.

 

락토바실러스 플란타룸은 김치나 모유에서 유래가 되는 균이라서 특히 한국인들에게
익숙하다고 하더라구요. 그래서 멀티바이오틱스로 고를 때에는 이렇게 프리미엄 균주들이
투입되어 있는지 꼭 살펴봐야 해요.
동양인과 서양인의 장에는 조금씩 차이가 있거든요.
아무래도 아주 옛날부터 식생활이 크게 달라서 그러지 않을까 싶어요.
그리고 이렇게 다양한 아이들이 들어있어야지 서로 시너지효과를 기대해볼 수도 있고
장의 연동운동에도 더욱 도움이 되거든요.
수축하고 이완하며 기관의 내용물들을 섞고 무사히 배출하도록 해줘요.
장의 연동운동이 활발해야 배변생활에 도움이 되겠죠.

 

이렇게 고를 때에 프리바이오틱스 유무와 다양한 균들이 투입되어 있는지 보는 것도
필수지만 또 하나 정말 중요하게 보아야 하는 것이 있어요.
유산균은 위산과 담즙액에 쉽게 죽어버리기 때문에 이런 사멸을 방지하였는지
꼭 확인을 해보아야 하거든요. 무사히 장까지 가게 되면 장에서 삼십분마다 두배씩
늘어난다고 하니까 녹지 않고 가는 것이 중요하죠.
유유제약 뉴장안에화제는 장용성 캡슐로 캡슐 제형에 신경을 썼다더라구요.
유산균의 90%를 죽게하는 위산과 담즙액에 녹지 않도록
캡슐을 코팅하였는데 장내 산성인 PH6.8에만 녹기 때문에
한번에 장에서 퍼트릴 수 있는 것이에요.
최근 프롤린 같이 가루에 코팅을 해서 내산성을 높이는 기술들도 있던데
저같이 가루가 입에 남는다던지 하는게 불편하면
장용성 캡슐을 먹는 것이 편하겠더라구요.

캡슐에 코팅을 해서 막 매번 냉장고에 넣을 필요 없이 실온에 두면 되어서
그 점도 참 편해서 좋았어요. 전에 먹은 거는 통에 들어서 냉장고에 보관했더니
매번 꺼내먹는것도 귀찮고 사무실에 조금 옮겨놓은 것은 유산균이 워낙
열이나 빛에 약하다 보니까 먹으면서도 안에 균들이 살아있을지 걱정되더라구요.
그래서 이렇게 열, 빛, 산소를 잘 차단해주고 휴대하기도 좋은 것으로 고르니까
확실히 자주 먹게 되고 사무실에도 두고 집에도 둘 수 있어 좋은 것 같아요.
PTP 개별포장이라서 여차하면 한팩씩 꺼내서 가방에 넣어두기도 하구요.
확실히 개별포장 되어 있는 것이 위생이나 휴대면에서 앞서는 것 같아요.

오늘 프리바이오틱스에 대해서 알아보고 구매할 때 알아야 할 것들도
알려드렸는데 생각보다 알아야 할 사항들이 많은 것 같더라구요.
저는 다행히 이 제품에 건강기능식품 이력추적관리 시스템이 되어있어서
제품 정보와 원재료, 품질, 출하 정보 등을 볼 수 있어서 편하고
안심되어서 만족했어요. 몸을 위해 먹는 만큼 이런 것들 되어 있는 것이
꼼꼼하게 살펴보기 좋은 것 같더라구요.
꾸준히 먹고 있는데 괜찮은 것 같아서 계속 섭취해보려고 해요!
이웃님들도 이렇게 꼼꼼히 알아보고 꾸준하게 섭취하는 것이
중요다는 것 잊지 마세요~

 

프리바이오틱스 : 마이 파우치