칼슘 영양제 흡수율과 관련된 중요성에 대해

안녕하세요
여러분들은 어떤 칼슘영양제를 챙기나요? 
저희 어머니가 무릎관절이 많이 안좋으신 편이에요.
그래서 뭐를 사주면 좋을까 생각을 많이 하게 되었어요. 
친구랑 이야기하다가 요즘 포뉴 칼슘마그네슘비타민D를 추천하더라고요.

부모님께 선물로 할 거잖아요. 
그렇기때문에 좀 더 좋은 제품으로 고르게 되는 것 같아요. 
첨가물이 전혀 들어가지 않으면서 부모님의 뼈와 치아 건강을 
챙길 수 있는 것으로 선택하는 것이 좋겠죠? 
바로 3중 복합 기능성 제품이에요.

우리나라 국민의 80% 이상이 칼슘을 
제대로 충족하지 못하고 있는 것을 아시나요? 
저도 이렇게 많이 못 먹는지는 이번에 건강기능식품을 
구입하면서 알게 되었는데요. 
칼슘이 결핍하게 되면 골질량 감소 및 근육 수축, 
경련 및 골다공증 증상 위험이 커질 수 있다고 해요.

칼슘이란 인체에 가장 많이 구성되어 있는 영양소인데, 
이렇게 충분한 보충을 못한다면 좋지 않겠죠. 
그래서 성장과 골격이 자라는 성장기 청소년이나 
뼈와 치아가 약해지기 쉬운 노년층, 칼슘 필요량이 
증가하는 임산부나 수유부, 뼈 건강이 필요한 갱년기 여성이나 
중장년노년층, 야외활동이 적어 충분한 햇빛 노출이 
힘든 현대인까지  뼈의 건강한 관리를 위한 분들이고, 
골다공증 위험 또한 줄이고 싶은 분이라면 
정말 추천한다고 할 수 있어요. 
특히 이런 증상은 노인, 폐경기의 중장년층뿐만이 아니라 
전 연령층에서 발생빈도가 높은데요. 
특히 30대때부터는 뼈의 골밀도 감소가 되기에 
미리 뼈의 건강을 챙기는 것이 좋다고 해서
저는 저희 부모님을 위해서 칼슘영양제를 알아보게 되
었어요. 

3중 복합 기능성 원료로 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 들어있는데요. 
이 세 영양소를 함께 섭취하게 되면 
따로 먹었을 때보다 
흡수율이 높아진다고 하니 더욱 좋은 것 같아요. 
뼈와 치아 형성, 신경과 근육 기능 유지, 
정상적인 혈액응고에 필요한 칼슘과 에너지이용에 필요하고 
신경과 근육 유지에 필요한 마그네슘, 칼슘과 인이 흡수되고 
뼈의 형성과 유지에 필요한 비타민D까지 들어있더라고요. 

특히 칼슘성분은 해조칼슘을 함유하고 있는데요. 
해조류 안에는 칼슘이 많이 들어있다는 것을 
아는 분들이 많이 있을 거에요. 
그래서 해조류를 많이 먹으면 뼈 건강에 좋다는 말을 들었는데요. 
미네랄이 풍부한 바다 속에 서식하며 칼슘 성분을 
자신의 몸속에 축척시킨 해조류에서 추출한 해조칼슘은 
당연히 흡수에도 용이하다고 하더라고요. 

보통 시중에 판매하는 것은 해조칼슘이 400~500mg대를 유지하고 있어요. 
근데 이것은 700mg를 함유하고 있는데요. 
이렇듯 고함량을 유지하고 있으니 다른 것보다 좋다고 할 수 있겠죠?

벌집 다공질 구조로 되어 있어 높은 체내 흡수율을 자랑하고 있는데요.
이런 벌집형 다공질 구조는 뼈와 치아에 칼슘이 쏙쏙 박힌다고 보면 된다고 해요
소화와 흡수에 용이하니까 좋은 것 같아요. 
또 가공방법에 따라 소성과 비소성으로 나눌 수 있는데, 
비소성으로 초고열 가공처리를 한 것이 아니라 
저온 살균 가열한 칼슘이에요. 
식물성성분을 사용해서 저온 추출했는데요. 

해조칼슘 뿐만아니라 엄격하게 선별한 강황추출분말, 
로즈힙추출분말, 상어연골분말, 초록잎홍합분말, 초유단백분말, 
프락토올리고당 이렇게 6가지 부원료를 들어있으며, 
그외에 자연을 담을 유기농 과일, 채소 부원료 28종
까지 들어있다니 정말 놀라웠죠 

이렇게 다양하게 들어있는 칼슘영양제니까 
똑바른 방법으로 섭취하는 것도 중요하잖아요. 
하루에 2번, 한번에 2정씩 물과 함께 섭취하면 되는데요. 
밀폐 안심용기로 확실한 위생으로 보호하고 있는데요. 
누르고 놀리는 안전사고 예방을 위한 이중안전마개와 
빛과 수분 차단을 위한 이지오픈 포장, 습기로부터 
안전한 보관을 위해 준비되어 있어서 안심하고 먹을 수 있어요. 
이런 세심하게 하나씩 신경 쓴 것 같아서 좋았어요. 
또 안전한 GMP 인증공장에서 제조를 했는데요. 
우수건강식품 제조 및 품질관리기준을 규정한 관리체계에서 
인증 받은 공장에서 생산되었고, 건강기능식품이력추적관리번호를 
입력하면 제품의 정보까지 확인할 수 있어요. 

내 건강을 생각한다면 그냥 적당한 것으로 선택하겠지만, 
저희 부모님의 건강을 생각해서 구입하는 거잖아요. 
그래서 하나하나 따지게 되는 것 같아요. 
칼슘영양제에도 다양한 합성첨가물이 많이 들어있잖아요
포뉴 제품은 무첨가 원칙을 가지고 첨가물을 
사용하지 않은 브랜드이라고 하더라고요. 
그러다보니 더욱 믿고 먹을 수 있는 것 같아요 
또 이산화규소, 스테아린산마그네슘, 합성향료, HPMC, 
착색료, 감미료, 그리고 거기에 중국산과 
일본산 원료도 첨가되지 않아서 안심할 수 있었어요

이러니 첨가물 같은 것에 민감한 사람들도 
먹을 수 있지 않을까 싶어요. 
합성첨가물이 들어간 것보다는 
자연유래 성분이 들어간 것이 좋잖아요. 
여러가지 건강기능식품이 있다면 그 중에서 
조금 더 자연유래 성분이 들어있는 것으로 
고르는 것이 사람의 자연스런 마음이 아닐까 싶어요. 

저도 그래서 저희 부모님 칼슘영양제로 이걸 챙기게 되었는데요. 
우리 부모님이 먹을꺼니까 조금 더 까다롭게 고르게 되는 것 같아요
칼슘과 마그네슘, 비타민D는 함께 섭취하면 흡수율이 
높아진다고 하니까 꼭 같이 먹을 수 있는 것으로 
선택하시는 것이 좋을 거 같네요 
저도 그래서 한꺼번에 먹을 수 있는 것으로 선택했어요. 
30대부터 뼈 밀도는 감소하기 시작한다고 하니까 
부모님 뿐만아니라 우리들의 
뼈의 건강을 챙길 수 있도록 관리한다면 좋답니다.