반응형 건강정보115 오메가3 효과 제대로 건강하게 보기 위한 방법에 대해 백세시대가 도래한 지금, 오래 사는 것은 중요하지 않게 되었습니다. 얼마나 건강하게 사느냐가 더욱 중요하게 되었죠. 그만큼 건강관리에 신경을 많이 써야하는 시대가 되었습니다. 건강한 삶을 위한 필수 조건은 바로 충분한 영양 섭취라고 볼 수 있는데요, 제 때 식사를 하기도 어려운 현대인들에게는 음식만으로 다양한 영양소를 섭취하기에 한계가 있습니다. 그래서 영양제를 통해 영양 보충을 하고자 하는 사람들이 많죠. 영양제의 수요가 높아진 이유가 바로 여기에 있습니다. 특히 오메가3 효과에 대한 관심이 계속해서 깊어지고 있는데요, 최근 오메가3는 비타민과 더불어 국민 영양제라고 불릴 정도로 많은 사람들이 찾아 먹고 있습니다. 오메가3는 건강을 위해 반드시 필요하지만 오메가3가 체내에서 자체적으로 생성되지는 않기 .. 2023. 4. 5. 건강기능식품과 카제로템(CAZEROTEM) 화학성분 섭취에 대한 부작용 고찰, 임산부를 위한 제품 고르는방법 여러분들은 건강기능식품을 섭취할 때에 별도의 선택기준에 대해서 알고계시나요? 우리나라에서는 현재 각종 건강기능식품이 눈에띄게 성장하면서 국민들의 필수품으로 자리잡고 있을 정도로 인기가 많아졌는데요. 특히 이 때문에 각자가 고르는 기준이 명확하지 못할 뿐더러 일부 무책임한 기업들의 과대광고나 거짓정보로 인해 선동당하는 경우도 많다고 합니다. 그래서 오늘은 건강기능식품에서의 카제로템(CAZEROTEM)과 WGM 인증 마크 에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 카제로템(CAZEROTEM) (알아보기) 카제로템(CAZEROTEM) 카제로템(CAZEROTEM)은 Chemical Additive Zero sysTEM의 약자로, 제품 내에 이산화규소(Silica), 스테아린산마그네슘(Magnesium Stearate),.. 2023. 1. 10. 출산후 다이어트 건강하게 체지방 빼는 방법 여자로서 매번 빠질 수 없는 문제 중에 하나는 바로 체지방 빼는법이죠. 이제는 진짜 여름이 다가왔다고 생각 될 정도로 날도 후끈후끈하고 휴가도 앞두고 있다보니 점점 거울을 볼 수록 한숨만 나오는데요. 이번에 가뜩이나 해수욕장을 가기로 했는데도 축 처진 살을 보면 스트레스만 받을 뿐이었죠 원래 20대 때에는 그냥 조깅만 해도 살이 쭉쭉 빠졌는데 30대가 넘어서고 아이를 출산하다보니 이번에는 맘처럼 쉽게 빠지지 않더라구요. 몸무게는 60을 다다르고 있고 출렁이는 뱃살과 터질듯한 허벅지 남편도 이제 저를 보면서 살을 빼라고 할 정도라 너무 속상하더라구요. 출산후 다이어트를 하려고 해도 아직은 몸이 약해져있는 상태라 당장 굶는다던지 격한 운동을 할 수는 없는 상황이었는데요. 그렇다고 해서 야식을 먹는다던지 술을.. 2022. 9. 23. 장염 유산균 온가족 장건강을 위해 남들은 변비로 고생을 한다고 하는데 저는 정말 지나칠 정도로 화장실에 자주 들락거리는 편이에요. 특별히 잘못 먹은 게 없어도 예민하게 반응이 돼서 고통을 받고 있었죠. 처음에는 병원을 다니긴 했는데 매번 재발이 반복되니 이제는 근본적인 원인을 해결해야겠다는 생각이 들더라고요. 그러다 장염 유산균이라는 걸 알게 되었죠 우리가 먹는 프로바이오틱스는 균주의 종류가 상당히 많다고 해요. 상황에 맞게 관리하는 방법이 따로 있는 거였죠. 물론 식단 조절이 최우선이 돼야 하지만 보조 역할을 하는 걸 꾸준하게 섭취한다면 크게 도움을 받을 수 있다고 해요. 기존에 유산균을 챙겨 먹고 있겠지만 만족스럽지 못한 장트러블러는 오늘 내용이 분명 유용한 정보가 될 것 같네요. 일단 시중에 판매하는 상품은 굉장히 많아요. 다만 본.. 2021. 8. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 29 다음 반응형
