황반변성 자가진단 및 해결방법에 대해서 알려드릴게요

 

"황반변성 자가진단 한 뒤에 해결책 찾아서 기뻐요!"

스마트폰이나 태블릿같은 전자기기를 자신의 일부처럼
가까이 두고있는 시대를 살다보니 항상 눈 건강에 대해 의심하게 되네요.
저 역시도 매일 같이 휴대폰을 놓지 못하고 컴퓨터를 사용해 일을 하는 사람이라서
눈의 피로를 친구처럼 달고 살아왔습니다.
이런 저를 보고 부모님께서는 일도 좋지만 눈을 좀 쉬게 하는게 어떻겠냐며 걱정하셨죠
밥벌이를 하려면 어쩔 수 없으니 전자기기 상용을 줄일수는 없더군요.
그러다가 우연히 건강프로그램에서 황반변성에 대해 다루는 걸 보았어요
그렇지 않아도 매년 더 심하게 눈이 뻑뻑해져서 힘들었던차라 집중해서 시청하였답니다

 

 

황반이라는 말 낯설죠?
눈 안쪽 망막의 중심부에 위치한 신경조직을 지칭하는 말이라고 해요.
이 곳은 시세포의 대부분이 모여 있어서 물체의 상이 맺히는 곳인데
황반변성이 생기는 건 대부분 자연스러운 노화현상 때문이지만
요즘에는 여러가지 환경변화로 나이에 상관 없이 생길 가능성도 있다고 하더군요
그 말을 들으니 괜히 걱정이 되더라구요.
그래서 방송에서 알려주는 황반변성 자가진단을 해봤어요
다행히 아직은 크게 눈 문제가 생긴 것 같지 않았어요.
조금 불안했는데 이상이 없는 것 같아 안심이 되더군요.
황반변성이 일어나면 무언가를 볼 때, 중심부가 흐릿하거나 사라져서 안보이는 경우가 발생하고
곧게 뻗은 직선이 찌그러져 휘어있는 것 같거나 끊어져서 보인다고 해요
이런 경우가 발생하면 여러분도 바로 병원으로 가셔서 정확한 검사를 받아보시길 권합니다

 

 

 

눈이 더 나빠지기 전에 눈 건강관리를 위해서 영양제를 챙기기로 했어요.
시중 많은 제품들 중, 어떤 걸 먹어야하나 알아보다가 
유유제약에서 나온 올인원 루테인+알티지오메가3를 구매하게 되었어요
여느 직장인들처럼 저도 매일 같이 모니터 화면만 보며 업무를 하다보니
눈이 자주 아프고 건조해서 뻑뻑한 느낌이 자주 들더라구요
임시방편으로 인공눈물을 사용하기도 하지만 근본적인 해결책이 아니란 걸 알기에 답답했어요.

 

 

눈은 상하기 쉽지만 회복은 어려워 지속적으로 관리를 해야 되는데
바쁜 일상을 보내다 보니 음식이나 마사지 같은 걸 꾸준하게 하기는 번거롭더군요.
그래서 황반변성 자가진단 프로를 보며 간편하게 영양제를 통해 눈 건강을 지키기로 했어요.
여러분도 저처럼 컴퓨터나 휴대폰을 오래 사용하신다면
더 늦기전에 지금부터 눈을 관리하시길 바래요.

 

 

요즘은 눈건강을 위해 영양제를 먹는 사람들이 많더라구요
회사분들 중에도 저랑 같은 올인원 루테인+알티지오메가3를 먹는 사람이 꽤 있더라구요
예전에는 무관심해서 몰랐는데 지금보니 몇 분이나 드시고 계시더라구요
그래서 제가 저도 먹고 있는데 OO님은 괜찮냐고 물어봤더니
호평 하시면서 주변에 선물로도 몇번 줬다고 하시더라구요
저도 영양제 알아보며 후기들이며 상품평 많이 읽어보았는데
이 만큼 호평일색인 영양제가 없어 믿고 구매하게 되었답니다.

 

 

 

눈 건강 영양제인만큼 눈에 좋은 영양성분으로 알려진
루테인이랑 오메가3, 베타카로틴과 함께 셀렌, 아연, 비타민E도 주원료로 함유하고 있어요
오메가 3는 우리나라 국민이라면 누구나 다 아는 영양소죠.
건조한 눈에도 도움을 줄 수 있다는 건 올인원 영양제를 만나며 알게 된 정보랍니다. 

 

 

시중 다른 영양제들을 눈을 위한 한 두가지의 영양성분만이 들어있는데
이 제품은 워낙 다양한 영양성분이 들어있어서 더욱 더 눈건강을 챙길 수 있겠더라구요
그리고 요즘은 오메가3 중에서도 알티지 형태의 오메가-3를 선호한다고 하더라구요
이 형태가 우리 몸에 흡수가 더 잘되고 생체 이용률도 뛰어나다고 하니
여러분도 이 점 잘 기억해두시면 좋을 것 같아요.
올인원 루테인+알티지오메가3를 선택한 이유 중 하나는 바로 다른 제품에 비해
오메가3 함량이 100mg가 더 들어가 있어서 일일 권장량 채우는데 유리한 점이에요.
다른 제품들 평균은 600mg 정도였는데 유유제약 올인원은 700mg가 들어있거든요.

 

 

이래서 무엇을 사든 꼼꼼하게 비교해보고 사야하는 것 같습니다.
그리고 제가 이번에 영양제를 먹으면서 알게 된 사실인데
루테인하고 오메가3는 우리 몸에 자체 생성이 안되는 영양소지만
꼭 필요한 영양소라서 무조건 외부섭취 해야 된다고 하더라구요
눈에 좋은 음식을 많이 먹는 것도 좋지만 그걸로는 충분한 영양소 공급이 어려우니
이런 건강기능 식품을 통해 챙기시는 게 좋습니다.

 

 

황반변성 자가진단을 하면서 떨렸던 이유 중 하나가
사실 제가 다른 사람들에 비해 유난히 밤 눈이 어둡기 때문이에요.
낮에 잘 가던 길도 밤에는 잘 안보이고요.
그래서 밤에는 운전대를 잡지 않는답니다.
그런데 이번에 눈에 대해 공부하면서 알아보니 부족한 베타카로틴 때문이었어요!
이 영양성분은 녹황색 채소에 주로 함유되어 있는 영양소인데요
어두운 곳에서 시력 적응을 잘 하도록 도와준다고 하더군요.
가장 싫어하는 채소가 녹황색 채소인 당근인데.
어릴때부터 편식했던 버릇이 이렇게 티가 나나 봅니다. 

 

 

이번에 처음 알게된 사실인데, 눈이 우리 신체 중에 가장 빨리 노화가 진행된다고 해요
요즘에는 눈 노화시기가 더 앞당겨져서 40대 초반부터 노화가 진행이 된다고 하네요
아무래도 다들 전자기기 사용이 빈번하고 가까이 사물을 보는데 길들여져서 그런 것 같아요.
과거만큼 바깥 활동을 안 하게 되니 시야도 좁아지고 눈이 많이 불편해졌죠.
사실 눈을 건강하게 할려면 초록색을 많이 보라고 하는데
바쁜 생활에 치이다보면 야외 나들이 가는 것도 엄두가 잘 나지 않잖아요 
그러니 우리 눈을 위해 영양제 하나쯤은 반드시 챙겨먹도록 해요.

 

 

요즘은 아이들도 스마트폰 없이 못살다 보니 청소년들,
심지어 초등학생 아이들도 안구 건조증이 생겨서 문제가 된다고 하더라구요
너무 안타까운 현실이죠? 어렸을 때부터 이렇게 눈이 피로하다니...
우리 아무리 바쁘더라도 하루 10분 눈건강을 위해 눈 운동이나 마사지를 해주는 건 어때요?
과업에 시달리더라고 잠시만 눈을 감고 휴식을 취한다면 눈이 편해질 것 같아요

 

 

사실 영양제는 주원료도 좋아야 하지만 부원료도 진짜 중요하거든요
이 제품에는 눈 건강에 도움을 준다고 알려진 헤마토코쿠스추출물을 비롯하여
17종의 유기농 부원료도 들어있으니 더욱 풍성한 영양 섭취가 가능해요.

 

 

유기농 인증 마크를 받을려면 엄청 까다롭다는 사실 아시죠?
최소 3년 이상은 농약이랑 화학비료 같은 화학자재 대신에
자연적인 재배방식으로만 농작물을 키워야 한다고 하더군요
그렇지 않으면 절대 받을 수 없는 인증마크이니 믿을 수 있는거죠.

 

 

건강을 위해 챙겨 먹는 양양제인데 화학성분이 들어있으면 안되겠죠?
올인원 루테인+알티지오메가3는 화학부형제가 없다는 점이 제 마음을 사로잡았어요
아무리 소량이래도 화학성분이 있는 영양제는 먹으면 괜히 마음이 불편하고 찝찝하잖아요.
화학성분이 없다보니 자녀들을 위해 준비하거나 부모님 건강 선물로 찾으시는 분이 많더군요.
소중한 가족을 위한 선물로 찾는 다는 건 그만큼 안심할 수 있는 제품이란 말이겠죠?
여러분도 본인과 가족의 건강을 위해 믿을 수 있는 영양제 찾는다면
유유제약 루테인 영양제를 선택해보세요.

 

 

 

그리고 식물성 연질캡슐로 만들었기 때문에 동물성 젤라틴 캡슐보다
체내에서 더 잘 녹고 습도랑 열에 강해서 보관하기가 수월하다고 하네요.
그리고 위생적으로 PTP 개별포장으로 되어 있는 점도 너무 마음에 들어요 

 

 

흔히 영양제라면 병제품을 많이들 떠올리시 잖아요.
근데 위생적으로 본다면 개별포장이 더 우수한 것 같아요.
여러개의 캡슐이 전부 하나의 병 안에 들어있는 영양제는 열고 닫으며
매일 같이 산소와 결합이 되어서 산화가 될 가능성이 있거든요
또 우리가 영양제 먹을때 맨손으로 캡슐을 꺼냈다가 넣었다가 하는데..
손이 우리 몸에서 가장 더럽다고 하잖아요
그렇다고 영양제 하나 먹을때마다 손을 깨끗하게 씻으시는 분은 없으니까요.

 

 

이렇게 생각하면 여러분도 병제품 찝찝하시죠?
하지만 개별포장은 산소와 부딪히는 횟수가 적기에
원료가 손상될 가능성이 적고 이물질을 들아갈 확률도 없기때문에 위생성이 아주 뛰어나답니다.
그리고 캡슐형태기 때문에 가루 날림이나 부서짐이 없어서 영양소 손실 걱정도 없어요.
개별 포장은 휴대성도 뛰어나기 때문에 출장가시거나 여행갈때도 필요한 양 만큼만 챙길 수 있죠.
아무래도 내가 얼마만큼 먹었는지 눈에 띄기 때문에 꾸준히 챙겨먹기 좋을 것 같아요.

 

 

황반변성 자가진단을 하고 영양제를 사서 먹은 지 한달이 되었는데요
앞으로 더 먹어볼 예정이지만 현재까지 눈의 피로감이 예전보다 줄어든 느낌이예요.
저도 눈건강을 위해 이제는 컴퓨터나 스마트폰 같은 전자기기 사용을 덜하려고
엄청 노력하고 있지만 회사일 때문에 완전히 끊기는 어렵잖아요.
하지만 이제 눈 영양제를 먹고 있으니 무척이나 든든하답니다.
눈의 피로도 줄어들고 있는 것 같고 밤에 사물이 흐릿하게 보였던 증상도
예전보다 많이 나아져서 너무나 기쁘더라구요

 

 

제가 그동안 눈에 소홀했나봐요.
몸매 관리에만 신경쓰느라 밥도 제대로 챙겨 먹지 않고 무리하게 운동했거든요.
정작 일상행활 하는데 중요한 눈관리는 전혀 하지 않았던 것 같아요
여러분 중에도 공감하는 분들 많으시죠?
눈이야 뭐 피곤하면 좀 쉬면 나아지겠지,
나빠지면 안경을 끼거나 라색수술을 하면 편안해질거야! 라고 생각하실 수 있는데 
그렇게 생각하다가는 눈 건강을 잃을 수도 있으니 꼭 관리해주세요.
우리의 소중한 눈, 완전히 나빠지고 나서는 후회를 해도 소용이 없으니까요.
시력이 떨어지고 갈수록 눈이 건조하고 뻑뻑해진 이후부터는 눈 건강한 사람보면
그렇게 부럽더라구요. 저도 어릴때는 안경이나 렌즈 한 번 낀 적 없었는데 말이죠.

 

 

앞서 말했듯이 눈 건강은 잃기는 쉬워도 다시 원래대로
회복하기는 힘들다는 사실을노두 잊지 않으셨으면 좋겠어요
전자기기 사용이 잦은 자녀를 두신 분들은 일찍부터 눈 건강을 챙겨주셨음 합니다.
저는 요즘 올인원 루테인+알티지오메가3 하루 한 번, 두캡슐로 눈 관리 열심히 해주고 있어요.
여러분도 우리의 건강한 눈을 지키기 위해 투자하시면 좋을 것 같아요 

 

루테인 눈영양제 : 마이 파우치