칼슘부족증상 평소와 다른걸 느끼시나요?

 

 

요즘 들어 컨디션이 엉망이에요. 일이 바쁘다는
이유로 제대로 운동을 못하는건 물론이고, 여기에
더해서 끼니도 거르면서 잠도 못자다보니 상태가
아주 안좋답니다. 이렇기에 이걸 개선해보고자 했는데
최근에는 칼슘부족증상까지 나타나더라구요 어차피 지금
영양소 결핍 상태니까 뭐라도 챙기는게 필요하겠다
하는 생각이 들더라구요.

 

 

그래서 저는 멀티비타민을 먹을까 하다가 지금
나에게 딱 필요한것만 담겨있는걸로 선택하자
생각이 들어서 구입한건데요. 제가 선택한
브랜드는 포뉴 칼슘마그네슘비타민D 랍니다.
특히 칼슘부족증상에 잘 듣는다고 하는데요 얘네들은
뼈건강은 물론이고, 에너지 생성, 골다공증 예방 등
다양한 부분에서 기능성을 갖고 있어요.
이러니 절대 결핍되면 안되는 애들이랍니다.

 

 

하지만 안타깝게도 대부분의 성인에게 결핍되는
요소라고 해요. 특히나 20~30대에게 뼈건강
문제가 많이 나타나는 이유가 이런 성분이
부족해서 그런거라고 하기에 꽤나 걱정되는
부분이 많더라구요. 나도 이러면 어쩌나 안그래도
요즘 팔목이라 무릎이 자주 아프던데 혹시?
싶기도 했어요.

 

 

이래서 하나하나 나에게 필요한 영양소를 찾아보고
바람직한 원료 들어있는 브랜드로 고르게 되었네요.
그게 바로 포뉴 제품 인건데요.
여기에는 3중 복합 기능성원료가 들어있답니다.
이게 다 식품의약품안전처로부터 기능성 인증을
받았다고 하니 충분히 믿어도 되겠더라구요.
시중에 보면 이런 인증 못받은 원료 사용하는
곳도 아주 많으니 유의해서 골라보시길 바라요.

 

 

제가 선택한건 칼슘부족증상이 확실하게 안 나타나도록
함량에 전혀 문제가 없었어요. 만약 여기서 문제가
있었다면 꾸준히 먹기 힘들었을거에요. 당연히
함량 높은 다른 브랜드로 골랐을테니까요. 하지만
요거는 해조칼슘이 700mg이나 들어있어요.
하루 권장량에 100%가 들어있는 셈이니 충분히
믿고 먹을수가 있더라구요. 시중에 보면 대체로
40~90%정도 인데 이건 딱 100%를 넣어두니
안심하고 먹을만한 부분이 아주 많았네요.

 

 

부원료도 보면 다양해요. 포뉴 칼마디
라고 하기에 딱 이 3가지만 들어있는지 알았는데요.
부원료를 통해서 보다 다양한 성분 챙길수 있으니
더 마음에 들더라구요. 유기농 과일과 채소 역시도
28종이나 넣어두었으니 굳이 다른 브랜드로 고를
필요가 없었답니다.

 

 

그리고 비타민d가 들어있는 제품을 고른다면 꼭
d3과 d2 중에 어떤게 함유되어있는지
체크할 필요가 있어요. 보통은 d3을 더욱 추천해요.
이게 결과적으로 봤을때 더욱 뛰어난 부분이 있기에
이렇게 이야기 한다고 보시면 되는데요.
대부분의 브랜드는 d2를 사용했으나 여기는
d3을 사용해서 아주 좋더라구요.

 

 

이만하면 칼슘부족증상이 안 느껴지게 탄탄하게 들어있고 
걱정할 요소가 전혀 없다고 보면 됩니다. 이 브랜드 자체가
화학성분을 사용하지 않고서 제조하는걸 원칙으로
한다고 하기에 이런것도 좋았어요. 아무래도
이와 관련해서 문제가 있다면 꾸준히 먹기 힘든
부분이 분명히 존재할거에요. 화학부형제나
첨가물은 분명히 부작용을 가져다주니 이런 내용은
당연할수 밖에 없는건데요.

 

 

평소 이와 관련해서 염려되는 부분이 많았다면
이걸 추천해주고 싶네요.
이건 제가 먹어봐도 속이 편해서 앞으로 꾸준히
먹을수 있겠다 생각하고 있답니다. 처음에 배송을
받아보면 1일 2회 2정만 먹으면 된다라고 기재
되어있는걸 확인할수 있어요.

 

 

칼슘부족증상 때문에 하루3번 먹는걸
구입하면 꽤나 귀찮겠다 생각했는데요. 이건 그나마
2번이라서 부담없이 잘 먹고있네요. 3가지나
되는 성분에 다양한 부원료 그리고 풍부한 함량까지
이정도로 챙길수 있다면 당연히 만족할수 밖에
없어요. 저의 경우에는 이런 내용이 아주 마음에
들었어요.

 

 

어차피 정제의 크기가 그리 크지도 않으니 삼키는데
어려움이 전혀 없었답니다. 아주 무난하게 먹을수가
있었고, 심지어는 이와 관련해서 속도 편하다보니
앞으로 꾸준히 먹어야겠다고 생각해쎈요.

 

 

평소 이와 관련해서 고민하는 부분이 있다면 오늘
내용 최대한 활용해서 뼈와 에너지, 신경, 근육
관리에 도움 받아보셨으면 좋겠는데요. 이와 관련해
제대로 알아보고 구입하는게 당연히 중요하답니다.
아무거나 골라먹어서는 오히려 해가 될수도
있으니까요.

 

 

자신의 성향에 따라서 어떻게 섭취를 해야하는지
정제의 크기나 속 편함 정도는 어떤지까지 꼼꼼하게
알아보고서 선택해보셨으면 좋겠네요. 이정도면
충분하게 리뷰가 되었을텐데요. 중요한건 꾸준하게
먹어주는거에요.

 

 

아무리 좋은 제품을 골랐다고 해도 하루도 거르지
않고 꾸준히 먹지 않는다면 크게 변화가 없답니다.
그러니 오늘 내용 참고해서 괜찮은
녀석으루 구입해서 하루도 거르지
않고 먹어보셨으면 좋겠네요. 전 이걸 먹으면서
동시에 운동도 해주고 있어요. 이제야 조금 한가해지니
다른 관리도 해야겠다 싶네요.

 

 

어떤 제품이라도 이것만 먹어서 건강해지는건
없답니다. 동시에 운동도 해주고 건강하게 식단
챙겨주면서 수면도 충분히 해줬을때 이에 대해서
도움받을수가 있는거에요. 저도 우선은 섭취를
시작하면서 운동부터 차근차근 하면서 건강
관리해주고 있네요. 나이가 들수록 건강보다
중요한건 없다고 느끼다보니까 세상 기분이
좋아요. 그러니 오늘 내용 잘 활용해보시구요.
이정도로 포스팅 마치겠습니다. 감사합니다.

 

 

칼슘 마그네슘 비타민D : 포뉴