면역력 높이는 방법 효과적인 이것으로

건강은 우리가 삶을 살아가는데 있어서
매우 중요하며 아런 부분들을 지키기위해
올바른 영양 섭취 , 충분한 잠 과 휴식
외에도 꾸준히 운동을 하며 체력을 관리하는등
이러한 부분들을 신경써 준다면
건강한 몸상태를 유지 할 수 있어요

그러나 이건 누구나 알고 있는 사실이지만
이에 맞게 실천하는건 어려움이 있어요
저도 취직을 하기 전에는 몸에 좋은 식단으로
식사도 매일 같이 챙겨 먹으면서 운동도하고 그랬는데
취업을 하니 이를 지키는건 너무 어려운 일이네요
그러다 보니 요즘들어 감기도 자주 걸리고
골골대는 현상들이 자주 일어나는것 같아요

지금부터라도 꾸준히 면역력 높이는 방법
찾아서 실천해보려고 노력하고 있어요
많은 정보들을 알아보며  제가 선택한 
방법은 바로 영양제 입니다
특히 요즘 같이 심한 일교차 같은 경우
인체의 면역력이 떨어지게 되면서 
각종 질병에 노출되기 쉬워집니다
이런 경우 건강기능식품의 
도움을 받으면 좋을 거 같았어요

제가 선택한 면역력 높이는 방법
유유제약 뉴장안에화제 유산균인데요
장은 체내 면역 세포의 70% 이상이
분포되어  신체 면역 기능의 
대부분을 담당 하고 있습니다.
장은 우리 몸의 면역 기관으로
불리는 것도 이 같은 이유예요
장을 건강하게 유지하려면 장 속의
유해균 수를 줄이고 유익균 수는
늘리는게 가장 중요한 핵심입니다

이를 도와줄 성분이 프로바이오틱스,
프리바이오틱스, 신바이오틱스 인데요
우선  프리바이오틱스는
살아있는 유산균으로 알려져 있습니다
장내 환경을 산성으로 만들어 유익균의 수를
증가 시키며 유해균은 감소시키는 역할을 해요
스탠퍼드대에서는 실험에서 생쥐에게
식이섬유(프리바이오틱스)를 제거한 음식을
제공한 경우 일반 사료를 섭취한 쥐에 비해
실험 생쥐의 장의 점막층이 얇아진 결과를 확인
했는데요

 

일단 이름이 비슷한 프리바이오틱스는
유해균을 억제해주는 성질을 가지고 있습니다
이는 대표적으로 식이섬유가 풍부한
식품에 많이 함유되어 있어요

마지막으로 신바이오틱스 인데요
신바이오틱스는 프로바이오틱스와
프리바이오틱스가 같이 함유된 유산균으로.
최근 국내 유산균을 판매하는 시장에는
이 두 성분을 결합한 신바이오틱스가
가장 주목 받고 있습니다.

이 성분은 장내에서 유산균의 성장을 
활성화 시키며 이상적인 유익균과 
유해균의 비율을 8:2를 적절히 
유지시키노록 도움을 주고 있어요
따라서 신바이오틱스 성분이 반드시 함유
되었는지를 확인 후 선택하셔야 해요

면역력 높이는 방법으로 제가 섭취하고 있는
유유제약 뉴장안에화제는 사균을 이용한
신바이오틱스입니다. 유익균증식에 유리한
사균 800억마리와 치커리뿌리추출물분말, 
프락토올리고당, 해조 분말이 함유되어 있어요
유산균이면 다 좋다 라고 생각했는데 잘 살펴봐야 하더라고요
종류도 다양한 만큼 양보다 품질도 중요하다고 생각했어요

그 이유는 여기에 함유된 성분들을 
알아보니 위장 환경을 유익하게
만드는데 도움이 되는 락토바실러스 플란타룸
비피도박테리움 비피덤 , 락티스 , 락토바실러스
아시도필루스 등 다양한 멀티바이오틱스 제품이더라고요
그 중에서 락토바실러스 플란타룸은
한국인의 장에 가장 적합한 균주라 알려져 있어요.
프리미엄 균종이 들어 있어 더욱 시너지 효과를 보여줘요

유산균은 지속적으로 섭취해도
장까지 안전하게 도달하지 못 하고
파괴되거나 분해되는 경우가 있는데
유산균은 안전하게 장까지 도달하기
위해서는가공법부터 캡슐형태 등 다양한
부분에서 꼼꼼하게 확인해야 해요

면역력 높이는 방법으로 장에 도움이 되는
영양제를 섭취할 때에 봐야할게 있는데요
요즘 뉴장안에화제의 장용성 캡슐이 눈길을
모으고 있는데 그이유는 장에서 분해되어 
흡수율과 생체이용률이 높은 
고품질 연질캡슐이기 때문인데요

위내환경 PH 1.2에서는 녹지 않고
장내환경인 PH 6.8에서 캡슐이
용해되는 기술로 만들어진 장용성 캡슐은
유산균이 장까지 안전하게 도달이 가능해요
캡슐이 유산균 보호를 위해 위가 아닌
장에서 붕괴되도록 설계된 공법이에요

먹는 방법도 간편하게 되어 있어서 
하루에 한 알씩 챙겨먹을 수 있어요
시중에 판매되는 제품들은 
대부분 포 형태인데 
저는 그 특유의 맛과 혀에 남는
이물감이 너무 거북하더라고요.
이를 프롤린유산균이라고도 하는데
단백질을 구성하는 아미노산
중 하나인 프롤린은 유산균에
주입하며서 만들어진가에요.
이는 주로 가루 제형으로 
이루어져 있어요

게다가 이러한 가루 유산균은
침속에서 분해가 되어버릴 수 있다 하니
안전하게 캡슐을 통해 장까지 유산균을
배달해주는 방식이 좋은거 같애요
저는 개인적으로는 캡슐형태가
섭취하기에 더 간편하기도 하구요

이외에도 장내 환경을 유익하게 바꿔주는
소화효소으로 알려진 알파아밀라아제,
프로테아제, 셀룰라아제 와 식이섬유 인
풍부한 프락토올리고당, 치커리뿌리 추출물
분말 등이 부원료 배합되어 있는데요 
식이섬유는 유산균의 번식과 정착에 
중요한 역할을 해주고 있어요 그래서 
저는 제가 찾던 영양소는 이거 하나로
다 챙겨도 괜찮겠다 생각을 했습니다.

면역력 높이는 방법 중 하나로 
오늘 추천해드린 유유제약 뉴장안에화제
는 이와 같은 분들에게 더욱 추천해요
배변활동이 원활하지 못 하는 분 
앉아있는 시간이 많은 사무직
배변, 가스가 자주 차는 분들
위장장애를 자주 겪는 분들 등
다양한 분들에게도 적합한 제품입니다

공식몰을 보니 해당 제품 후기도 10,000개가
넘더라구요. 그만큼 구매자들도 많고 좋기로 
잘 알려진 제품 같다는 느낌이 들었어요 
또한 블로그나 카페 쪽에서도 호평을 받는
제품으로 평소에 소화불량이 심한 
친구에게도 선물하려고 저는 한 패키지를
지금 포스팅 하면서 또 구매했어요
게다가 유유제약은 수익금의 일부를 재단에 
기부해 고객들의 착한 소비를 돕는 기업입니다. 
나의 소비로 누군가의 행복을 찾아 줄 수 있는것 
같아서 나무 좋네요

요즘엔 하루에 한번 쾌변을 하는데
달라진 변화가 얼떨떨하기만 하네요. 
보통 냉장 보관인 제품이 많은데 
실온에 보관해도 되서 편하기도 하구요.  
운동도 병행하면서 더 잘 챙겨먹을 생각입니다.

 

장은 우리 몸에서의 중요한 
소화기관이자 동시에 면역기관입니다
장이 건강하면 원활한 배변 활동을
도우며 면역력도 증진되어져요
우리 몸에 이로운 좋은 성분, 올바른
공법으로 제조된 보조제를 선택하면
기대했던 변화를 얻을 수 있을 거라 생각해요